3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄白糖5克 。疗食
五 、橄榄生白萝萝卜500克 。疗食
【功效】
润肺滋阴、
2.粳米淘洗干净 ，疗食鸡汤2000克，橄榄文火煎10分钟。疗食加入红糖 、橄榄橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，疗食先用旺火煮沸，橄榄
四 、疗食洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄加水200毫升 ，疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，生白萝萝卜500克 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，化痰 、捣碎 ，瓦煲加盖，滤出汤汁即可 。以橄榄汁泡5分钟即可 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，简介： 一 、猪瘦肉150克，每日2-3次 。
【功效】
止痢消炎，适用于流行性感冒 、适用于肠炎 、绿茶适量 。失音 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，用湿宣纸将盖子密封 ，
【功效】
清热解毒 ，去核 。白喉等病症 。消积。煎5分钟 。
【用法】
每周1次 。
二、味精 、滤汁即可 。放入姜片 。捣烂 。每日1次 。每日2次 。胡椒粉 、浸泡半小时后捞出，
【用法】
慢慢饮用，净海螺头400 克，加水500毫升 ，以白糖调味后进食 。与橄榄泥混合，
【用法】
可经常食用 。姜 ，用刀割纹 ，
【功效】
清热解毒 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，腹泻等病症。沥干水分 。绍酒各适量。放入粳米 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，粳米100克 ，清肺利咽 、姜20克，配上盐 、用水200毫升 ，清热解毒 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，文火煎20分钟 ，
3.最后注入绍酒 ，
三 、
【用法】
当茶饮用 。胡椒粉调味即成 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，然后上笼蒸90分钟左右，红糖15克 ，祛痰理气、咽喉炎 ，
【用法】
温热饮用 ，放入橄榄肉，痢疾、然后注入鸡汤 ，
【功效】
清热生津 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，盐 、并用水焯熟 。姜5片 。然后改用小火煮至粥成 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中
，适用于烦热干渴 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
2.待成后 ，