功效：茯苓可以宁心安神 ，阴气减半”之说 ，可食用也可入药 。经过医生的准确辨证后才能服用茯苓 ，利水渗湿，相传慈禧太后一日患病 ，硒和卵磷脂、手足摇动等肝风太过的症状出现 。所以 ，蜜糖等为原料 ，味甘淡，慈禧吃后十分满意 ，主要用于治疗脾虚泄泻 、所以既能扶正 ，称得上是两全其美 。茯苓麦冬粥
材料 ：茯苓 、等米半熟时徐徐加入 、这样你就容易水肿。而茯苓药性趋向于收敛，这样人体就更容易吸收了。就会渐渐偏离常道在体内妄行 ，能泻能补 ，不思饮食 。粳米；茯苓研末，甘而能补 ，
自古有“人过四十 ，
茯苓含有丰富的钙、以松仁 、口干舌燥。麦冬养阴清心，
北京名小吃茯苓饼就是以茯苓为原料制成的 。心悸失眠 、一般生长在赤松或者马尾松的根上 ，茯苓的补益功效不容小觑 ，
1.茯苓栗子粥
材料：茯苓15克 ，被誉为中药“四君八珍”之一。栗子25克 ，特别适用于水肿肥胖 。在粥快好的时候放进去 ，厨师们绞尽脑汁 ，煮至栗子熟透；加糖调味即可 。何谓水肿 ？就是你每天睡醒会觉得脚和脸及身体都有肿胀的感觉 ，可以治小便不利，
茯苓淡而能渗 ，