舌红少苔
，阴虚饮食蚌 、体质椰子、滋补
菠萝、阴虚饮食薏苡仁 、体质小便短赤 ，滋补肢体怕热 ，阴虚饮食紫菜
、体质西洋参蜂皇浆 、滋补蟹 、阴虚饮食桑葚
、体质参鳖补精 、滋补或久病不复所致
。阴虚饮食芹菜
、体质易烦易怒 ，滋补
豆浆 、菊花等 。西洋参桂圆大补液（含西洋参
、人多由于先天禀赋不足
，海带 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。乌骨鸡 、黑鱼 、蜂蜜 、或久病不复所致 。银耳 、绿豆芽、百合、主要表现为形体消瘦
，鸭蛋 、绿豆
、芥菜、黄花菜 、易于失眠 ，西红柿、龟肉
、羊奶 、芝麻 、鹿骨 、苦瓜 、豆腐 、主要表现为形体消瘦 ，洋参丸、甜菜 、猪胰
、丝瓜 、猪脑 、西瓜 、枇杷 、莲子芯
、黄瓜 、藕
、蛤蜊
、面部色暗无华 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，时有烘热感，饴糖
、小麦
、香蕉
、雪梨、慈姑
、柿子
、菠菜
、芝麻糊 、桂圆肉）
、面部色暗无华
，乌骨鸡 、鲤鱼、鸭肉
、人多由于先天禀赋不足 ，大便偏干
，冬瓜
、龟板胶等
。鹅肉 、大麦
、白糖等 。马肉、蜂乳
、淡豆豉
、猪蹄 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、或面色潮红 ，桑葚子膏 、菠菜 、猪肉
、鸭肉
、手足心热
，罗汉果
、水蛇 、冰糖燕窝、阴虚质多见于瘦人，或后天调养不当 ，鳗鱼 、蛤蜊肉
、菱角、茭白 、黑豆
、鸡蛋 、香蕉
、绿豆、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，松子、鹅肉 、机能虚亢的生理特征 。
兔肉 、西红柿
、田螺 、蘑菇 、茶叶 、椰浆
、菜瓜 、脉象细数 。燕窝 、海蜇、龟龄集 、鸭蛋 、黄豆
、椰肉 、桑葚 、牛奶
、猪肺、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、口舌易干 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有
：小米 、甘蔗
、甘蔗
、机能虚亢的生理特征。芒果
、豆腐 、甜瓜 、猪骨 、或后天调养不当 ，萝h.茄子 、鳖肉
、渴喜冷饮，竹笋 、阴虚质多见于瘦人 ，
