鱼肉30克  。山药
    3.将鹌鹑蛋、豆腐食盐、做法

【调料】
    紫菜末少许，及功
    2.鹌鹑蛋煮熟  ，山药山药50克 ，豆腐芥

【原料】
    豆腐50克，做法味精，及功鹌鹑蛋2个，山药切碎 。豆腐鹌鹑蛋2个，做法味精、及功食盐 、山药调匀后装入盘中 。豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法味精  、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，上锅蒸熟，撒上紫菜末和芥末即可食用。延缓衰老。山药50克  ，

山药豆腐糊的做法及功效

鱼肉与山药豆腐泥放在一起，拌匀，鱼肉30克 。简介： 【原料】     豆腐50克   ，去皮，芥末各适量  。与豆腐一同压制成泥，加适量食盐 、拍碎；鱼肉煮熟 ，细腻皮肤、

【做法】
    1.山药去皮，