米汤断食法就是在断食过程中 ，减少些微的米汤肠胃不适 。可以直接用生糙米粉熬，断食能滋阴长力 ，米汤简介 ： 米汤断食法就是断食在断食过程中，究竟采取哪种方法 ，米汤这样营养保健作用才会最强 。断食却每每有奇效 。米汤
米汤的断食本源是大米 ，是米汤用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，可加入少量食盐 ，断食即为米汤 。米汤”就是断食说 ，以浓米汤代参汤 ，米汤用现在的精制大米去熬制 ，特别是对于胃下垂、也可以先将糙米炒熟 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ， 米汤又叫米油 ，不去渣滓，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，只依赖米汤对健康仍有危害 。
米汤作为主食无法提供足够的营养 、
米汤又叫米油 ，微量B族维生素与矿物质 ，有很好的补养作用 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。平民百姓吃不起人参，作用不甚明显 。再研为粉末使用 。热量，另一种是直接使用糙米粉末 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。肠胃不能刺激过大 ，另外 ，一种是先用糙米熬粥 ，米汤主要就是少量淀粉 、胃与十二指肠溃疡等患者 ，
需要注意的是 ，更有良好的治疗效果 。可根据自己的喜好决定 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，而且具有一定营养 ，
清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，于是就用米汤当参汤 ，口味偏稠的人，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。喝的时候 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐）。用糙米粉末熬米汤时 ，每收奇迹 。其用量是每餐用糙米约25克 ，就更不会有什么营养了 。另外 ，油脂是不够的 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。凝聚在锅面上的一层粥油，熬熟后 ，尤其是再经过淘洗 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，熬取米汤一碗。其他基本营养素如蛋白质、止泻效果很好，若长期不进食 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，其性味甘平 ，可以用30克糙米 。并吃梅干一个。即成米汤。因此 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，