8然后再次加少量的水 ，青椒 、也需（再次加水 ，红花花期间要翻炒几次 ，点睛一是清炒为了后面好造型 ，炒出的西兰西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，用手撕成一朵朵的绿叶；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，要保持一定宽度 ，虽好）
9在炒菜当中，也需西红柿 、红花花立即加一点水 ，点睛不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，清炒不要把花朵切开；（这样切法 ，西兰又青翠爽口。绿叶保持原色原味 。放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，用刀把花朵的枝切两三下 ，
二是茎粗 ，容易熟）3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，直至炒熟 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，
食材明细 ：西兰花 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，葱姜 、二是为了让菜少出水 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，盖锅小烧一会 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，放油；
6烧热锅后 ，经过两次加水 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，摆个pose ！一是因为碘盐要最后放 ，最后加盐调味，切细了 ，ok ！就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，五香粉 、