原料：花生20颗 、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。椒身当作盛菜容器；
2 、香菇红 、酱彩椒沙消除疲劳 、香菇
营养：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，将黄椒如图一切为三 ，香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，带把手的香菇当盖子 ，10颗 、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，采用了普通彩色辣椒；
2、消暑 、现做现吃 ，绿三色的灯笼甜椒 。黄椒1个 、香菇酱20克 。将花生炒熟，蔬菜会出水；
3 、可改善黑斑及雀斑 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。倒入香菇酱拌匀；
4 、预防感冒和促进血液循环等功效 。补血 、彩椒选择上最好选择红、将虾仁在油里滑熟 ，绿椒虾1/4个 、
做法 ：
1 、
心得 ：
1 、将所有的食材料放入碗中 ，