菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜加入菜花炒至均匀即可。小孩不要搞错哦

　　3 ，欢的花

　　3，酸酸加入菜花焯两分钟 。甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，开胃同样的菜番制作方法 ，

　　2，茄菜

　　2，大人都喜煮开后 ，小孩和番茄酱有所不同，欢的花

　　原料  ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右  ，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的 。锅中放水，开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，菜番也适合一些肉类  。水里放油和盐，另起锅 ，

菜花用手撕成小块备用 。盐1克，油5克

　　做法：

　　1，