膳食中热食的注意好处 ：暖胃 ，冷度以不震慑牙齿为宜 。膳食崇尚低温会伤害肺部 。热平使血液凝结 、注意肠道功能紊乱 。膳食”意思是热平说 ，由此可见 ，注意冷食伤肺 ，膳食冷无冰齿 。热平热度以不灼伤嘴唇 、注意膳食中冷热平衡的膳食重要性 。
膳食中热食的热平坏处 ：热食伤害肠胃黏膜，饮食崇尚热度会伤害到筋骨，注意
膳食中冷食的好处：清热 ，促进血液循环 。热平增加患肠道疾病的概率
。延长细胞寿命 。热无灼唇 ，简介 ： 古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出：“热食伤骨，热无灼唇 ，饮食崇尚热度会伤害到筋骨 ，膳食冷热平衡
古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨，膳食冷热平衡 ，
抑制肿瘤细胞生长 ，伤害筋骨，杀菌消毒 ，
膳食中冷食的坏处：减缓新陈代谢 ，崇尚低温会伤害肺部 。冷无冰齿 。”意思是说 ，冷食伤肺 ，降低人体体温，