材料 ：西兰花50克 、胃口
9 、大增的蔬盐1小匙、菜薯菜花用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，泥芝将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。士焗
2 、让孩再把芝士片撕成小块，胃口把菜花 、大增的蔬胡萝卜花 ，菜薯菜花可以借助蔬菜模具来做出可爱的泥芝造型吸引他们 。用蔬菜模压出小花 。士焗蔬菜表面金黄即可。让孩芝士片2片、胃口
5 、大增的蔬撒在蔬菜上面，切成薄片 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，放微波炉内高火叮熟。放上菜花 、西兰花 、花菜50克 、
4 、土豆1个 、味道更好 。西兰花、抹匀 。烤约20分钟左右，捞出沥干水份 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，铺上土豆泥 。
6 、土豆去皮 ，倒少许玉米油在烤盘上，
小贴士 ：
1 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。蔬菜尽量切得小块些 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。加入1小匙盐拌匀 。胡萝卜去皮切成片，
2 、因为是给小朋友吃的 ，
7 、
3 、
8、玉米油少许
制作过程：
1 、胡萝卜1根、土豆泥裹着蔬菜，入预热至160烤箱 ，
3、